🍎 MANFAAT KESIHATAN DARI KURMA MERAH KERING YANG LEMBUT
Meningkatkan Penghasilan Darah – Membantu Anemia
Kurma merah kaya dengan zat besi dan vitamin B yang merangsang penghasilan sel darah merah, oleh itu ia sangat baik untuk mereka yang mengalami anemia, keletihan, atau wanita selepas bersalin.
Meningkatkan Tidur dan Mengurangkan Stres
Oleh kerana kandungan saponin yang tinggi, kurma merah membantu menenangkan sistem saraf, memperbaiki kualiti tidur, dan mengurangkan kecemasan serta stres.
Anti-Penuaan dan Mencerahkan Kulit
Kaya dengan vitamin C dan antioksidan, kurma merah merangsang penghasilan kolagen, mencerahkan kulit, dan melambatkan proses penuaan.
Menyokong Pencernaan Makanan
Kerana kandungan serat pemakanan yang tinggi, kurma merah kering yang lembut membantu pencernaan, mengelakkan sembelit, dan menyokong kesihatan usus.